Рубрика: Кулинария и питание

Диетолог советует «перевоспитать» организм ради похудения

Врач-диетолог рекомендует не надеяться на эффект от диет, так как он может оказаться кратковременным, а определить истинную причину голода и «перевоспитать» организм, чтобы к лету привести фигуру в порядок.

Как распознать ненастоящее сливочное масло

На рынке уже сейчас очень велика доля поддельного сливочного масла. Этот продукт практически неотличим от натурального внешне: надо понимать, на что обратить внимание, чтобы не нарваться на искусственный заменитель.

Голливудская диета: исключить из рациона соль, крахмал, сахар и жиры

Как следует из названия, эта диета весьма популярна среди голливудских звезд. Главное правило диеты – практически полностью исключить из рациона соль, крахмал, сахар и жиры. При этом условии сложно не похудеть – калорийность столь строгой диеты не превышает 800 ккал. Не рекомендуем применять эту диету дольше 2 недель и чаще чем 1-2 раза в год.

Почему рекомендации специалистов о здоровом питании не работают?

Здоровое питание — это крайне противоречивое понятие, но мы попробуем в нём разобраться. Что только в разное время ни говорили специалисты о здоровом питании. То исключите из рациона жирные и молочные продукты (мол, они содержат жутко вредный холестерин). То налегайте на протеин и прочие белки. То делайте упор на фрукты, овощи и другую клетчатку. То […]

Как правильно выбирать клубнику?

В супермаркетах и на рынке уже появились первые сладкие ягоды клубники, рука так и тянется, чтобы ее купить, но как правильно выбрать клубнику, чтобы не навредить здоровью и получить максимальное удовольствие, рассказывают эксперты.

Как выбирать клубнику

В супермаркетах и на рынке уже появились первые сладкие ягоды клубники, рука так и тянется, чтобы ее купить, но как правильно выбрать клубнику, чтобы не навредить здоровью и получить максимальное удовольствие, рассказывают эксперты.

Почему человек может умереть, питаясь только рыбой

Рыба содержит в себе все необходимые для нашей жизни витамины и аминокислоты. Но если в рационе человека будет только рыба, то человек, скорей всего, погибнет. Дело в том, что в рыбе не содержится витамина С. Как известно, витамин С имеет решающее значение для нормального функционирования нашего организма. И, как известно, один из необходимых элементов при […]