Какое мясо хуже всего переваривается

Мясо – один из основных продуктов в нашем рационе, если вы, конечно, не вегетарианец. Оно насыщает быстрее всего, содержит необходимые организму белки, витамины и...

Джон Винус: впечатляющая физическая форма и веганство совместимы

Всю жизнь считалось, что для эффективного наращивания мускулов человеку нужна плотная мясная пища, богатая белком. Но, кажется, нам пора забыть об этом!

Бессмысленные и беспощадные: какие супы лучше не есть

«Эх, сейчас бы супчика горяченького, да с потрошками», — восклицал с наслаждением персонаж Владимира Высоцкого в известном фильме. В советское время суп из субпродуктов...

Чем могут быть опасны сухофрукты

Сухофрукты считаются очень полезными продуктами питания. Являясь, по сути, обычными высушенными плодами, они богаты микроэлементами и витаминами, без которых немыслимо здоровое питание. Сухофрукты улучшают...

Чем опасны трансжиры и как уменьшить их количество в своём рационе питания

Они находятся в самых неожиданных продуктах. Не только в картошке фри, но и в круассанах, сливках для кофе и даже некоторых зерновых батончиках...

Эксперты определили, какой хлеб полезнее — белый или черный

Научные работники решили выяснить, действительно ли черный хлеб приносит нашему здоровью пользу, тогда как белый — вред. Как оказалось, однозначной правды в данном утверждении нет:...

Чем для человека опасен мед

Россияне и многие другие народы мира считают, что мед это безусловно полезный для здоровья продукт, который укрепляет иммунитет и даже продлевает жизнь. На самом...

Как правильно питаться в офисе

Одной из главных проблем, c которой сталкиваются офисные сотрудники, является нарушение режима и рациона питания. Одни предпочитают быстрый и недорогой фастфуд, другие стараются не...

Блюда которые не стоит есть на завтрак

Если мы хотим избавиться от лишнего веса и поддерживать свою фигуру в идеальной форме, то завтрак нам непременно нужен и пропускать его не в...

Вода с добавками эффективно борется против лишних килограммов веса

Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней! Какие же продукты надо добавить в обычную воду, что получить совершенно неожиданный и очень...

Это интересно!

Лазерная эпиляция: 5 популярных вопросов о процедуре

Татьяна Волошина Директор сети клиник «Novolaser» Как действует лазер? Диодный лазер имеет длину волны 808 нм и воздействует только на фолликул волоса, а стержень остается целым. После лазерной эпиляции на диодном лазере...

Наповал: самые сексуальные мужские ароматы, которые вскружат голову вам обоим

Signature Noir Anthracite, Tom Ford Новый мужской аромат от Тома Форда подобен прорезающим темноту лучам света. Signature Noir Anthracite сочетает в себе блеск бергамота и специй с насыщенным темным...

7 продуктов, которые нужны тебе для роскошных ресниц

Конечно, хорошая тушь — это важно. Но не менее важно правильно ухаживать за ресницами, чтобы они радовали тебя своим внешним видом. Эндрю Сотомайо, всемирно известный визажист, рассказал нам,...

10 признаков токсичных друзей, от которых вам стоит держаться подальше

Психологи уверяют, что такая дружба может стать не просто настоящим испытанием, а превратить вашу жизнь в кошмар. И чем больше вы будете рассуждать на...

В каком возрасте мы начинаем стареть?

Помните у нашего знаменитого Тургенева: «в комнату вошла сорокалетняя старуха»? Так в каком же возрасте современные люди начинают стариться?