Диеты, основанные на соках, не всегда полезны, уверены исследователи

Регулярное употребление свежевыжатых соков с высоким гликемическим индексом может привести к развитию диабета. Сладкие соки приводят к всплеску уровня сахара в крови, что в свою...

Какая польза в сухофруктах

Сухофрукты — безусловно естественный продукт, в котором нет красителей, стабилизаторов, эмульгаторов, нитритов и искусственных добавок, в случае если вы, конечно, выбрали качественные сухофрукты! Внимательно...

В чем польза голодания с научно-медицинской точки зрения?

Режим, голодание, здоровье… Многие задаются вопросом – полезно ли голодание, и в течение какого времени нужно голодать. Есть масса доказательств, что регулярные периоды голодания –...

Варенье и шоколад: что вреднее

Множество мифов о вреде шоколада давно развенчаны учеными. Однако некоторые из нас до сих пор предпочитают лакомиться вареньем. Мол, в нем точно больше пользы,...

5 фитнес-салатов для плоского живота

Плоский и красивый живот – мечта многих женщин (да и мужчин тоже!). Но эта часть тела является очень коварной. Чтобы сделать живот плоским, одних...

Королевское меню! Чем питается королева Елизавета II

Меню королевы: чем питается 92-летняя Елизавета II 4 мая 2017 года британские СМИ заподозрили неладное в королевской семье после того, как все служащие королевского дворца...

Как привести себя в идеальную форму: советы диетолога и эндокринолога

К сожалению, редко бывает, чтобы наша фигура нравилась нам целиком и полностью. То бёдра полноваты, то неожиданно появились складки на животе. А если начать...

Здоровые, но не совсем полезные продукты

Вот пришёл бы крошка-сын к отцу с вопросом о том, что такое «хорошо» и что такое «плохо» в еде, – случилась бы большая драка....

Почему чеснок опасно давать детям?

Чеснок имеет массу полезных свойств. Он поддерживает сердце, снижает риск рака и инсульта, снимает воспаления, облегчает состояние при диабете, уменьшает боль и отеки при...

10 продуктов, которые вызывают сонливость больше всего

Мы все испытали это мимолетное желание вздремнуть после обеда. Как выяснилось, способствует этому не любовь ко сну и не тяжелые трудовые будни, а некоторые...

Это интересно!

Личный опыт: как фейс-гимнастика изменила не только внешность, но и всю жизнь

«Помню, как я внутренне посмеивалась будучи совсем еще юной девушкой, когда читала вывески и различные объявления с пометкой „Тем, кому за 30“! Казалось, что это уже глубокая старость....

Сахар, жир или углеводы: от чего толстеют разные типы фигур

«Банан» Признаки: рост выше среднего; плечи, бедра и талия почти одинаковые; легкая сутулость; лишний вес обычно появляется на животе и бедрах, а руки и ноги остаются худыми.

«Мы вели холодную войну и делили квадратные метры»: реальная история невестки о жизни со...

Она невзлюбила меня сразу. Но я и предположить не могла, насколько далеко свекровь может зайти в своем желание уколоть меня побольнее. Если бы я...

Что делать, если мужчина вас раздражает: рекомендации психолога

Причин для того, чтобы злиться на мужчин – превеликое множество. Другое дело, что большинство из них на поверку оказываются не такими уж значительными. Особенно...

Не колем, а едим: коллаген, гиалуроновая кислота и другие «таблетки красоты»

Инъекции гиалуроновой кислоты, коллагена, ботокса и так далее — это, бесспорно, действенные и популярные методы в борьбе за красоту и молодость кожи. Но, согласись, эти процедуры достаточно болезненны и вообще доставляют...

Бить или не бить: что нужно знать, перед тем как решиться на татуаж

Разумеется, перед тем, как решиться на любое бьюти-вмешательство, необходимо внимательно изучить вопрос и разобраться, подойдет ли это тебе. Особенно когда дело касается татуажа — процедуры, которая успела обрасти...

Почему Кира Найтли не разрешает своей дочери смотреть диснеевские мультфильмы?

Актриса заявила, что никогда не позволит смотреть своей дочери "Золушку" или "Русалочку", и объяснила свою позицию.