Рубрика: Спорт и здоровье

Блогер за неделю похудел на 2 кг, питаясь только фастфудом

Есть бургеры и не толстеть: блогер неделю питался в «Макдоналдсе» и похудел Британский видеоблогер решил провести собственный эксперимент в стиле документального фильма «Двойная порция» (Super Size Me). Герой фильма в течение месяца питался в «Макдоналдсе» по три раза в день и набрал 11 килограммов лишнего веса. Но видеоблогер решил показать, что можно есть фастфуд и […]

10 полезных советов для желающих похудеть

Потеря килограммов не должна превращаться в пытку. Ежедневно применяйте по крайней мере три из представленных ниже советов и вы станете стройнее и здоровее уже через несколько дней. 1. Организовывайте перекусы полезными и некалорийными продуктами (фруктовые и овощные салаты вместо печенья и булочек, йогурты или овощные бутерброды и т.п.).

Эксперты установили, какая поза для сна самая лучшая

Сегодня ни у кого уже нет сомнений в том, что сон невероятно важен для нашего здоровья. Но дело не только достаточной продолжительности сна, но и в том, чтобы подобрать оптимальный режим, который соответствует суточному биоритму нашего организма, который в научной терминологии называют циркадианным.

Реальные и воображаемые болезни

Даже если у человека появляются реальные симптомы какого-либо заболевания, само заболевание может оказаться мнимым. В некоторых случаях наши хвори имеют под собой скорее психологическую, нежели физиологическую подоплёку.

Как вырвать зуб без боли

Рекомендации по безболезненному удалению молочных и коренных зубов Все мы знаем, что для того, чтобы вырвать зуб нужно пойти к стоматологу и получить квалифицированную помощь. Но что делать в случае если такой возможности нет ,или вы находитесь за городом и на помощь стоматолога рассчитывать не приходиться, а если речь идет о маленьком ребенке, то поход […]

10 рассказов врачей о своих самых странных пациентах

Ходить к врачам всегда неприятно, ведь это значит, что вы больны и вам придётся описать своё недомогание и, возможно, пройти серию неприятных анализов. Кроме того, вам хотелось бы думать, что доктора неукоснительно соблюдают врачебную тайну и не рассказывают о своих пациентах никому, даже своей семье.

Точка лаогун: одна из самых важных точек акупунктуры

Акупунктура – это то же самое, что иглотерапия. Хотя иногда (особенно в японской традиции) применяется надавливание на точки (и другое воздействие). Точка «лаогун» находится в центре ладони. Название точки в переводе с китайского (laogong) означает: «приют после трудов».

Рейтинг самых эффективных способов сжигания калорий

Для того, чтобы понять, какие способы сжигания жира наиболее/наименее эффективны, специалисты выяснили, сколько энергии мы тратим на выполнение того или иного упражнения за определённое время. В нашем случае это килокалории в час.

Самые известные случаи массовой истерии

Мяукающие монахини, смеющиеся девочки, танцующие в экстазе деревни и города и другие невероятные случаи массовой истерии Массовая истерия — это феномен, характеризующийся коллективными галлюцинациями. Это как зомби-апокалипсис, только без зомби. Люди видят угрозу там, где в реальности ее не существует. Иногда случаи массовой истерии приобретают пугающий характер, а иногда бывают даже забавными.