Метка: похудение

Блогер за неделю похудел на 2 кг, питаясь только фастфудом

Есть бургеры и не толстеть: блогер неделю питался в «Макдоналдсе» и похудел Британский видеоблогер решил провести собственный эксперимент в стиле документального фильма «Двойная порция» (Super Size Me). Герой фильма в течение месяца питался в «Макдоналдсе» по три раза в день и набрал 11 килограммов лишнего веса. Но видеоблогер решил показать, что можно есть фастфуд и […]

10 полезных советов для желающих похудеть

Потеря килограммов не должна превращаться в пытку. Ежедневно применяйте по крайней мере три из представленных ниже советов и вы станете стройнее и здоровее уже через несколько дней. 1. Организовывайте перекусы полезными и некалорийными продуктами (фруктовые и овощные салаты вместо печенья и булочек, йогурты или овощные бутерброды и т.п.).

Рейтинг самых эффективных способов сжигания калорий

Для того, чтобы понять, какие способы сжигания жира наиболее/наименее эффективны, специалисты выяснили, сколько энергии мы тратим на выполнение того или иного упражнения за определённое время. В нашем случае это килокалории в час.

Знаменитости, которые похудели и изменились до неузнаваемости

Звезды, которые похудели и изменились до неузнаваемости, — теперь они выглядят на 10 лет моложе! Похудеть, отказавшись от любимых сладостей и повернувшись лицом к спорту, бывает ох как сложно… И все-таки многим это удалось! Мы собрали вдохновляющую подборку из российских знаменитостей, которые выиграли эту нелегкую борьбу.

«Самый большой неудачник»: австралиец сжег свой жир и теперь пожинает плоды успеха

Десять лет назад австралиец Сэм Роуэн выиграл в реалити-шоу «Самый большой неудачник». В этом шоу люди с избыточным весом пытаются похудеть в борьбе за денежный приз. Победителем становится тот, кто теряет больше всего килограммов в процентном соотношении с первоначальным весом.

Этой толстушке врач отказался делать операцию. Через год она сама изменилась до неузнаваемости!

Рано или поздно каждая девушка сталкивается с мыслью, что ей нужно сбросить вес. Так случилось и с главной героиней истории ниже. Однако в отличие от других девушек своего возраста, 24-летняя американка Амбер Рашди не просто набрала за зиму пару лишних кило. Когда она решила взять себя в руки, стрелка весов указывала на 300 килограмм.

Как после похудения избавиться от обвисшей кожи

Специалист по фитнесу делится информацией о том, почему кожа при похудении теряет упругость и как можно справиться с этой проблемой. Если вы в последнее время значительно сбросили вес или находитесь в процессе похудения, то могли заметить, что ваша кожа слегка обвисла. Эта проблема является актуальной для многих людей, и американские учёные даже разрабатывают новый косметический […]